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专家建议不出门,但是不得不上班去,怎么才能做好防护预防肺炎?

文章出处:网络收集,仅供阅读责任编辑:心脑血管专家罗民教授人气:116发表时间:2021-11-18 11:00:01

要问今年什么最火?恐怕手机、电视新闻、电话短信、微信,全部都是和新型冠状病毒肺炎有关的消息,就连各种段子,都是和肺炎相关的。

新型冠状病毒肺炎的首发症状是:发烧、咳嗽。

然而,和它的“哥哥”SARS比起来,新型肺炎这个“弟弟”的表现更为隐匿、更狡猾。

迄今为止,已发现多起无发烧、咳嗽等呼吸系统症状,而有其他身体不适的新型肺炎,甚至还出现了感染者本身没有症状,却传染给了多人的病例。

那么我们该怎么预防新型冠状肺炎呢?

戴口罩!戴口罩!戴口罩!(重要的事情说三遍)

对普通人来说,如果只是去公众场合,不与病人接触,使用效果好的医用外科口罩即可,无需过度防护。买不到医用外科口罩,也可选择一次性医用口罩,防止飞沫传播。如若需要接触到病人,则建议佩戴N95口罩。

居家隔离,大门不出,二门不迈

尽量不去公共场所活动。尤其是密闭,空气不流通的空间。比如商场、影院、温泉、车站等地方。尽量不乘坐公共交通工具。如公交车、地铁等。尽量不参加聚会,聚餐等集体性的活动,以及人群多的活动。

勤洗手,尽可能使用肥皂洗手

肥皂虽然没有杀菌功效,但可以透过搓洗、冲水、泡沫,让病菌从手上离开,使手上的细菌、病毒就没有机会可以进到身体里进行感染了。

如果不方便用肥皂洗手,但又可能接触到脏污,可使用酒精干洗手,市售的酒精洗手液消毒浓度为 75%,有助将细菌与部分病毒去活性化,达到预防的作用。

增强个人体质

无论对于增加免疫力还是抵抗新型肺炎侵袭都是十分必要的,因此加强营养,注意休息是切实可行的方式,而网络上是不是出现的各种“灵丹妙药”往往是美丽的骗局。此外,某些特殊人群更要注意自我保护,比如老年人、合并心肺等基础疾病者,因为这些人一旦感染新型肺炎病情加重的可能较常人更大。

这些道理人人都懂,但真的让这些已经跑惯了的现代人不接触人,有人戏谑的称比戒毒都难。

难怪评价一个人是否健康的戏言里,有一个标准是社会交往正常,但毕竟疫情正处于高峰期,为了更有效地防控新型肺炎,建议大家尽量在家休息,老老实实为疫情防控做贡献吧!


(我是罗民,三甲级医院在职主任医师,有着三十多年临床一线工作经验的“老”医生,我的努力只为收获大家的认同,如果我的回答可以帮助您,希望您能点赞、关注,如果有什么问题,可以评论或私信我,我会尽力帮助大家!)