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鱼油有没有降低血脂的功能?

文章出处:网络收集,仅供阅读责任编辑:心脑血管专家罗民教授人气:852发表时间:2021-09-24 06:00:01

鱼油是我们当下生活中的常见保健品,大家请注意是保健品,保健品可以帮助我们保养身体,但是现在的保健品一些效果被无限放大,吹的神乎其神,和之前罗医生说的“三七粉”一样,效果被形容的过于夸张了。

那鱼油有没有降低血脂的效果呢?有!但是分患者怎么想,就好比直接吃鱼也有这样的效果,罗医生和大家探讨一下这当中的关系。

鱼油的成分:

如果说鱼油来用于降血脂的话,最主要的就是当中的ω-3多不饱和脂肪酸(DHA和EPA)成分,这些成分的主要来源是于鱼的体内脂肪。

血脂:

血脂并不是大家所想像的只是一项指标,血脂包含:“胆固醇”、“甘油三酯”、“低密度脂蛋白”、“高密度脂蛋白”等,多项指标。

“鱼油”与“降血脂”是否真实?

鱼油当中主要降血脂的成分是ω-3脂肪酸,从功效上来说,这些成分能够控制肝内脂类和蛋白的形成。

1、 让胆固醇从排便的渠道排除体外,也就是说鱼油降低胆固醇的效果微乎其微。

2、 鱼油当中的EPA,可有效降甘油三酯百分之四十,高密度脂蛋白上提百分之五,所以,鱼油可以有效治疗高甘油三酯血症,其作用是控制甘油三酯。

3、 鱼油对降低胆固醇和低密度脂蛋白的效果基本没有,只对甘油三酯有效果。

那有人就会说,那我就用鱼油降低甘油三酯的指标就好啦。罗医生告诉你,虽然可以这么想,但是不能完全这么想,甘油三酯的指标单靠鱼油也不行,因为血脂的指标是代谢性的指标,而且甘油三酯指标过高的主要原因是饮食导致的,只要患者好好控制饮食,不久甘油三酯的指标也能恢复正常。

如果饮食控制效果不好,可以选择正规药物(贝特类别),很快就会恢复正常,而且用鱼油降低甘油三酯的指标效果比较慢,总体来说鱼油降血脂的效果,并没有网上说的那么神奇。

其实,90%的保健品涉及的治疗效果都比较广泛,靶向治疗的效果都不是很好,如果保健品对于病症,有靶向治疗效果,那就不叫保健品了,应该被称为药品了。